Giáo án Thể dục Lớp 7 - Chủ đề 7: Thể thao tự chọn (bóng chuyền hơi)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng”.
2. Kĩ năng:
- TTTC ( bóng chuyền hơi): HS thực hiện được một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng”
+ Học sinh khá, giỏi thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng”
3. Thái độ:
Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn.
II. NỘI DUNG
- TTTC ( bóng chuyền hơi): Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi “chuyền bóng”
III. CHUẨN BỊ
- GV: Còi, 8 quả bóng chuyền hơi.
- HS: Chuẩn bị bóng, dọn vệ sinh sân bãi.
41 trang
02/06/2022
6393
Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 7 - Chủ đề 7: Thể thao tự chọn (bóng chuyền hơi)", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
CHỦ ĐỀ 7 THỂ THAO TỰ CHỌN ( BÓNG CHUYỀN HƠI) – 15 TIẾT MỤC TIÊU 1. Kiến thức: HS biết cách thực các động tác bổ trợ, chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), phát bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay, biết một số điều luật cơ bản, vận dụng vào đấu tập. 2. Kỹ năng: HS thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật cơ bản, nắm được một số điểm luật biết vận dụng vào đấu tập theo luật. - Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: HS thực hiện tốt kĩ thuật đệm bóng, kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện qua lưới. 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện tốt các nội dung và tôn trọng đoàn kết, nghiêm túc thực hiện các yêu cầu do giáo viên đề ra, đảm bảo an toàn Ngày soạn: 08/ 01/ 2021 Ngày giảng: 11/ 01/ 2021 ( 7A2), 13/01/2021 (7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 37- Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng”. 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): HS thực hiện được một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng” + Học sinh khá, giỏi thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng” 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NỘI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi “chuyền bóng” III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 8 quả bóng chuyền hơi. HS: Chuẩn bị bóng, dọn vệ sinh sân bãi. IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG: Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Trò chơi: “ Chạy theo tín hiệu còi ” + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Đứng lên ngòi xuống 10 lần. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. *Nêu các động tác kĩ thuật đã học ở lớp 6 nội dung bóng chuyền hơi B/ HĐ2; Hình thành kiến thức mới * TTTC ( bóng chuyền hơi) * Một số động tác bổ trợ: + Tư thế chuẩn bị: Hai chân mở rộng bằng vai hoặc hơn vai, chân trước chân sau, trọng tâm dồn về phía trước. Đầu gối hơi gập lại khoảng từ 90°- 125° thân trên hơi gập hai tay co tự nhiên ở khớp khuỷu sát thân mình. Cẳng tay, cổ tay và các ngón tay giữ ở tư thế tự nhiên mắt quan sát bóng (chú ý toàn thân phải thoải mái tự nhiên, tránh lên gân). + TTCB chia ra làm 3 loại: Tư thế trung bình, tư thế cao, tư thế thấp + Các bước di chuyển: Bước sang bên phải, trái, bước chéo. + Tung chuyền bóng qua lại với nhau trước mặt. C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Một số động tác bổ trợ: + TTCB. + Các bước di chuyển: Bước sang bên phải trái, chéo. + Tung chuyền bóng qua lại với nhau trước mặt. D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Thực hiện các động tác bổ trợ: TTCB, di chuyển - Trò chơi “Chuyền bóng” - Thả lỏng các khớp. E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tự tập các động tác bổ trợđã học, tìm hiểu thêm kĩ thuật cơ bản môn bóng chuyền hơi. */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV - Chủ tịch ( PCT) điều khiển khởi động. GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi HS kiểm tra kiến thức của HS lớp 6 đã học nội dung BC hơi. - Hs chia sẻ, GV nhận xét, giới thiệu các nội dung học, hướng dẫn học sinh tập các động tác bổ trợ. GV - Giao nhiệm vụ các nhóm tập luyện. GV bao quát nhắc nhở, hỗ trợ. Lớp tập trung, các nhóm đại diện báo cáo. HS chia sẻ, GV chốt kiến thức động tác cần thực hiện. - GV giao nhiệm vụ cho nhóm HS tập HS tự tập luyện theo nhóm trên sân, GV bao quát hỗ trợ, sửa sai. - Lớp tập trung: GV gọi các nhóm đại diện lên thực hiện các động tác. - HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét đánh giá kết quả phần động tác bổ trợ bóng chuyền hơi. * Trò chơi: Chia lớp thành 3- 4 đội, mỗi đội 1 quả bóng, GV phân công HS làm trọng tài. Đội nào nhanh, đúng luật sẽ thắng cuộc. - HS xếp hàng tự thả lỏng nhẹ nhàng các khớp. Đội hình kết thúc: GV Ngày soạn: 09/ 01/ 2021 Ngày giảng: 12/ 01/ 2021 (7A2), 15/01/2021 ( 7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 38 - Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật đệm bóng, trò chơi “ chuyền bóng”. 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ, kỹ thuật đệm bóng, trò chơi “ chuyền bóng”. + Học sinh khá, giỏi thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, kỹ thuật đệm bóng. 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NÔI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Ôn một số động tác bổ trợ + Ôn kỹ thuật đệm bóng. + Trò chơi “ Chuyền bóng” . III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 8 quả bóng chuyền hơi. HS: Chuẩn bị sân bãi, dọn vệ sinh IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Trò chơi: “ Kết thân ” + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện TTCB và di chuyển phải trái. B/ HĐ2; Hình thành kiến thức mới * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Kỹ thuật đệm bóng. + Bước 1: Đệm bóng bằng hai tay + Bước 2: Tư thế đứng đệm bóng, người đứng ở độ cao trung bình, hai chân có thể đứng chân trước, chân sau hoặc hai chân rộng bằng vai. Hai tay đỡ bóng để co tự nhiên, mắt quan sát theo hướng bóng bay và thân người hơi gập. + Bước 3: Khi xác định được điểm rơi của bóng, người đỡ bóng dơ hai tay lên đỡ bóng. Khi đỡ bóng, hai tay cần duỗi thẳng để bóng rơi vào khu vực cổ tay. Đỡ bóng, hai cần nắm chặt và hai bàn tay đặt chéo lên nhau, hai ngón tay cái để song song kề nhau. + Bước 4: Đánh bóng, khi bóng rơi tầm ngang hông cách thân người đứng khoảng gần một cánh tay thì thực hiện đánh bóng đi. Để bóng lên cao, người đánh bóng cần dùng cả lực chân rướn người lên và lao về trước C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Một số động tác bổ trợ: + TTCB + Di chuyển sang phải trái, chéo. + Tư thế đứng trong bóng chuyền: Tư thế trung bình, tư thế cao, tư thế thấp. - Kỹ thuật đệm bóng. D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Thực hiện kĩ thuật đệm bóng. - Trò chơi” chuyền bóng” - Thả lỏng các khớp. * E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tự tập các động tác kĩ thuật đã học, tìm hiểu thêm các kĩ thuật môn bóng chuyền hơi. */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV - Cán sự lớp điều khiển khởi động. CS - GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, HS trao đổi chia sẻ, GV nhận xét xếp loại. - GV giới thiệu lại các nội dung học và GV làm mẫu, không phân tích. Giao nhiệm vụ cho HS hoạt động nhóm. GV giao nhiệm vụ cho nhóm HS tập với bóng. - Lớp tập trung: Các nhóm báo cáo, HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét chốt kiến thức động tác cần thực hiện. GV giao nhiệm vụ cho nhóm HS tập với bóng. HS tự tập luyện theo nhóm, GV bao quát hỗ trợ, sửa sai. - Lớp tập trung: GV gọi các nhóm đại diện lên thực hiện - HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét đánh giá kết quả phần bóng chuyền hơi. * Trò chơi: Chia lớp thành 3 - 4 đội, mỗi đội 1 quả bóng, GV phân công HS làm trọng tài. Đội nào nhanh, đúng luật sẽ thắng cuộc. HS xếp hàng tự thả lỏng nhẹ nhàng các khớp Đội hình kết thúc: GV Ngày soạn: 15/ 01/ 2021 Ngày giảng: 18/ 01/ 2021 (7A2), 20/1 ( 7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 39 - Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay. 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay. + Học sinh khá, giỏi thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NÔI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Ôn một số động tác bổ trợ + Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) + Học chuyền bóng cao tay. III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 8 quả bóng chuyền hơi. HS: Chuẩn bị sân bãi. IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Trò chơi: “ Chuyền bóng ” + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. - Các động tác bổ trợ: TTCB di chuyển đỡ bóng tiến, lùi, chếch trước phải trái ( không bóng) - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện kĩ thuật đệm bóng B/ HĐ2; Hình thành kiến thức mới * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay 1. Tư thế chuẩn bị: Người chuyền bóng đứng ở tư thế hai chân rộng bằng vai (hoặc chân trước chân sau), trọng lượng cơ thể dồn đều vào hai chân, gối hơi khuỵu, thân trên thẳng và mặt hơi ngửa mắt quan sát bóng. Đồng thời hai tay đưa lên cao tạo thành hình túi thích hợp để đón bóng. 2. Động tác chuyền bóng: - Khi bóng đến, hai bàn tay tiếp xúc bóng bao quanh tương đối đồng đều; hai bàn tay mở rộng nhưng không mở căng các ngón tay; hai bàn tay tạo thành hình túi bao quanh bóng với hai ngón tay cái hướng vào nhau đỡ phía bên dưới bóng. Ngón tay trỏ đỡ bóng ở phía sau và chếch xuống dưới. Ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa tiếp xúc bóng nhiều hơn ngón út và kế út (chú ý, bóng không được tiếp xúc vào lòng bàn tay, chỉ tiếp xúc trên những ngón tay). - Bóng tiếp xúc đều trên các ngón tay. Khi bóng tới hai bàn tay tiếp xúc ở phía sau bóng và hơi chếch xuống bên dưới của bóng. Độ cao khi tiếp xúc bóng tốt nhất là ở trên hoặc ngang trán, khoảng cách khoảng 15-20cm (tầm tiếp xúc có thể thay đổi tùy thuộc theo trình độ và đặc điểm của người tập). Khi tiếp xúc vào bóng cổ tay hơi ngửa và bẻ vào về phía thân người. Khi chuyền bóng đi lực chuyền bóng được phối hợp từ lực đạp của chân, lực vươn lên cao ra trước của thân người và lực đẩy của tay lên cao ra trước (với một góc độ từ 60-65 độ). Chuyền bóng đi theo hướng đã định và quá trình vận động của tay khi chuyền bóng liên tục không thay đổi. 3. Kết thúc: Sau khi bóng rời khỏi tay, hai tay tiếp tục vươn theo bóng sau đó về tư thế chuẩn bị thực hiện các động tác tiếp theo. C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) với có bóng - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay. D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) - Chuyền bóng cao tay - Thả lỏng các khớp. E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tự tập các nội dung bài tập đã học, tìm hiểu thêm các kĩ thuật môn bóng chuyền hơi. */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... ................................................................ Cán sự lớp báo cáo GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV - Cán sự điều khiển khởi động. CS - GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, HS chia sẻ, GV nhận xét xếp loại. - GV nêu các nội dung học và hướng dẫn HS kĩ thuật chuyền bóng cao tay, sau đó giao nhiệm vụ cho HS hoạt động nhóm tập luyện. - Lớp tập trung: Các nhóm báo cáo, HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét chốt kiến thức động tác cần thực hiện. GV giao nhiệm vụ cho nhóm HS tập với bóng. HS tự tập luyện theo nhóm, GV bao quát hỗ trợ, sửa sai. - Lớp tập trung: GV gọi các nhóm đại diện lên thực hiện. - HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét đánh giá kết quả . HS xếp hàng tự thả lỏng nhẹ nhàng các khớp Đội hình kết thúc: GV Ngày soạn: 16/ 01/ 2021 Ngày giảng: 19/ 01/ 2021 ( 7A2), 22/01 ( 7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 40 - Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay, phát bóng chính diện thấp tay 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Học sinh được kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) , chuyền bóng cao tay, phát bóng chính diện thấp tay. + Học sinh khá, giỏi thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay, phát bóng chính diện thấp tay. 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NÔI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) + Ôn chuyền bóng cao tay. + Ôn phát bóng thấp tay. III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 8 quả bóng chuyền hơi. HS: Chuẩn bị sân bãi. IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. - Các động tác bổ trợ: TTCB di chuyển đỡ bóng tiến, lùi, chếch trước phải trái ( không bóng) - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay B/ HĐ2: Hình thành kiến thức mới * TTTC ( bóng chuyền hơi): -Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay. - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay . - Kĩ thuật phát bóng thấp tay. C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) với có bóng - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Kĩ thuật phát bóng qua lưới. D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) - Chuyền bóng cao tay - Phát bóng thấp tay. - Thả lỏng các khớp. E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tự tập các nội dung bài tập đã học, tìm hiểu một số điều luật cơ bản */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... ................................................................ Cán sự lớp báo cáo GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV - Cán sự lớp điều khiển khởi động. CS - GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, HS chia sẻ, GV nhận xét xếp loại. - GV nêu các nội dung học và sau đó giao nhiệm vụ cho HS hoạt động nhóm - Lớp tập trung: Các nhóm báo cáo, HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét chốt kiến thức động tác cần thực hiện. GV giao nhiệm vụ cho nhóm HS tập với bóng. HS tự tập luyện theo nhóm, nhóm phát bóng qua lưới, nhóm chuyền bóng, GV bao quát hỗ trợ, sửa sai. - Lớp tập trung: GV gọi các nhóm đại diện lên thực hiện. - HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét đánh giá kết quả . HS xếp hàng tự thả lỏng nhẹ nhàng các khớp Đội hình kết thúc: GV Ngày soạn: 22/ 01/ 2021 Ngày giảng: 25/ 01/ 2021 (7A2), 27/1 ( 7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 41 - Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện. 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) , chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện + Học sinh khá, giỏi thực hiện tốt phát bóng thấp tay chính diện. 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NÔI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) + Ôn chuyền bóng cao tay. + Ôn phát bóng thấp tay chính diện. III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 10 quả bóng chuyền hơi. HS: Chuẩn bị sân bãi. IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Trò chơi: “ Kết thân ” + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. - Các động tác bổ trợ: TTCB di chuyển đỡ bóng tiến, lùi, chếch trước phải trái ( không bóng) - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện đệm bóng thấp tay. B/ HĐ2: Hình thành kiến thức mới Không C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) với có bóng - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Kĩ thuật phát bóng qua lưới. D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Phát bóng thấp tay. - Thả lỏng các khớp. E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tự tập các nội dung bài tập đã học, tìm hiểu một số điều luật cơ bản */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... ................................................................ Cán sự lớp báo cáo sĩ số, GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV -Cán sự lớp điều khiển khởi động. CS - GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, HS chia sẻ, GV nhận xét xếp loại. - GV nêu các nội dung học và sau đó giao nhiệm vụ cho HS hoạt động nhóm HS tự tập luyện nhóm phát bóng qua lưới, nhóm chuyền bóng, GV bao quát hỗ trợ, sửa sai. - Lớp tập trung: GV gọi lần lượt 3 -4 HS/ lần lên thực hiện phát bóng qua lưới. - HS nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét đánh giá kết quả cúng cố bài. HS xếp hàng tự thả lỏng nhẹ nhàng các khớp Đội hình kết thúc: GV Ngày soạn: 23/ 01/ 2021 Ngày giảng: 26/ 01/ 2021 ( 7A2), 29/01 ( 7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 42 - Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện. 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) , chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện + Học sinh khá, giỏi thực hiện tốt phát bóng thấp tay chính diện. 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NÔI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) + Ôn chuyền bóng cao tay. + Ôn phát bóng thấp tay chính diện. III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 10 quả bóng chuyền hơi. HS: Chuẩn bị sân bãi. IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. - Các động tác bổ trợ: TTCB di chuyển đỡ bóng tiến, lùi, chếch trước phải trái ( không bóng) - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay. B/ HĐ2: Hình thành kiến thức mới Không C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) với có bóng - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Kĩ thuật phát bóng qua lưới. D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) - Phát bóng thấp tay. - Thả lỏng các khớp. E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tìm hiểu một số điều luật cơ bản trên mạng. */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Cán sự lớp báo cáo sĩ số, GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV - Cán sự lớp điều khiển khởi động. CS - GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, HS chia sẻ, GV nhận xét xếp loại. - GV nêu các nội dung học và sau đó giao nhiệm vụ cho HS hoạt động nhóm HS tự tập luyện nhóm phát bóng qua lưới, nhóm chuyền bóng, GV bao quát hỗ trợ, sửa sai. - Lớp tập trung: GV gọi HS lên thực hiện - HS khác nhận xét, chia sẻ. - GV nhận xét đánh giá kết quả củng cố. HS xếp hàng tự thả lỏng nhẹ nhàng các khớp Đội hình kết thúc: GV Ngày soạn: 29/ 01/ 2021 Ngày giảng: 01/ 02/ 2021 ( 7A2), 02/2 ( 7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 43 - Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), kĩ thuật phát bóng chính diện thấp tay, làm quen với một số điều luật cơ bản ( vị trí đứng trên sân, cách tính điểm) 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), kĩ thuật phát bóng chính diện thấp tay. Vận dụng một số điều luật cơ bản vào sân bóng ( vị trí đứng trên sân, cách tính điểm) + Học sinh khá, giỏi vận dụng hiểu biết luật và kĩ thuật vào đấu tập. 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NÔI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) + Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay. + Giới thiệu số điều luật cơ bản ( vị trí đứng trên sân, cách tính điểm) III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 10 quả bóng chuyền hơi, lưới cột. HS: Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ. IV. TIẾN TRÌNH HO. ẠT ĐỘNG Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. TTCB di chuyển đỡ bóng tiến, lùi, chếch trước phải trái ( không bóng) - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện qua lưới và đệm bóng. B/ HĐ2; Hình thành kiến thức mới Giới thiệu một số điều luật cơ bản môn bóng chuyền hơi: + Sân bãi: Sân thi đấu hình chữ nhất, độ dài 12m và rộng 6m/ + Quy định về đội bóng: Đội bóng quy định nhiều nhất là 10 VĐV, 1 huấn luyện viên có tthể kiêm VĐV, 1 đội trưởng và số người ttham gia vào trận đấu của mỗi đội là 5 người. + Số hiệp thi đấu: Mỗi trận đấu bóng được phân thành 3 hiệp và đội thắng 2 hiệp sẽ dành chiến thắng cho trận đấu + Đội hình thi đấu Theo luật bóng chuyền hơi, mỗi đội ra sân là 5 vận động viên và xếp theo đội hình hàng trước ba người, hàng sau hai người. Trong đó, hàng trước: vị trí cánh phải là số 2, bên trái là số 4, ở giữa là số 3; hàng sau: bên phải là số 1, bên trái là số 5. + Cách tính điểm: - Được điểm: Đội đang phát bóng hay đỡ phát bóng thắng 1 pha bóng đều được 1 điểm. - Thắng 1 hiệp: Đội nào được 21 điểm và hơn đối phương 2 điểm thì thắng hiệp đó. Ở hiệp quyết thắng, đội nào được 15 điểm và hơn đối phương 2 điểm thì mới thắng ở hiệp quyết thắng. - Thắng 1 trận: Đội nào thắng 2 hiệp trước thì thắng trận. C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng) - Tập kĩ thuật phát bóng thấp tay kết hợp đệm bóng D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Vận dụng một số điều luật cơ bản vào sân (vị trí đứng trên sân, cách tính điểm) + Thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay kết hợp đệm bóng * Thả lỏng các khớp. E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tự tập thể lực và kĩ thuât tìm hiểu thêm luật môn bóng chuyền hơi. */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ....................................................................... Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV - Cán sự lớp điều khiển khởi động. CS - GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, HS chia sẻ, GV nhận xét xếp loại. GV giới thiệu chia sẻ một số điều luật cho HS biết. HS nghe và trao đổi, hỏi GV. - GV giao nhiệm vụ cho nhóm HS tập với bóng. HS tự tập luyện theo nhóm, nhóm phát bóng qua lưới, nhóm chuyền bóng, GV bao quát hỗ trợ, sửa sai. - Lớp tập trung: GV cho HS vào sân ở các vị trí thực hiện đệm bóng, một bên một số HS phát bóng qua lưới. - HS khác quan sát theo dõi GV hướng dẫn, phân công HS tính điểm. * GV củng cố bài. HS xếp hàng tự thả lỏng nhẹ nhàng các khớp Đội hình kết thúc: GV Ngày soạn: 30/ 01/ 2021 Ngày giảng: 02/ 02/ 2021 ( 7A2), 04/2 ( 7A1) CHỦ ĐỀ 7 Tiết 44 - Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), chuyền bóng cao tay, kĩ thuật phát bóng chính diện thấp tay, làm quen đấu tập. 2. Kĩ năng: - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Học sinh thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật, làm quen đấu tập và tính điểm + Học sinh khá giỏi rèn luyện nâng cao kĩ thuật vận dụng vào đấu tập. 3. Thái độ: Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn. II. NÔI DUNG - TTTC ( bóng chuyền hơi): + Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng), chuyền bóng cao tay. + Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay. + Làm quen đấu tập tính điểm III. CHUẨN BỊ GV: Còi, 10 quả bóng chuyền hơi, lưới cột. HS: Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ. IV. TIẾN TRÌNH HO. ẠT ĐỘNG Nội dung Phương pháp - tổ chức A/ HĐ1: Hoạt động khởi động - Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. + Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang. + Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót. TTCB di chuyển đỡ bóng tiến, lùi, chếch trước phải trái ( không bóng) - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện qua lưới và đệm bóng. B/ HĐ2; Hình thành kiến thức mới Không C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập * TTTC ( bóng chuyền hơi): - Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay( đệm bóng), chuyền bóng cao tay. - Tập kĩ thuật phát bóng thấp tay kết hợp đệm bóng D/HĐ4: Hoạt động vận dụng * TTTC ( bóng chuyền hơi): + Thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay kết hợp đệm bóng + Đấu tập. * Thả lỏng các khớp. E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng - BTVN: Về nhà tự tập thể lực và kĩ thuât tìm hiểu thêm luật môn bóng chuyền hơi. */ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ....................................................................... Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học GV - Cán sự lớp điều khiển khởi động. CS - GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ. - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, HS
Tài liệu đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_7_chu_de_7_the_thao_tu_chon_bong_chuyen.doc
