Hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục phổ thông cấp THCS môn Thể dục từ Lớp 7 đến 9

Phụ lục II
HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ THÔNG CẤP THCS
MÔN THỂ DỤC - Từ lớp 7 đến lớp 9
(Kèm theo Công văn số	 BGDĐT-GDTrH ngày ....tháng	năm 2021 của Bộ trưởng Bộ GDĐT)
1. Lớp 7
TT (1)
Nội dung/Chủ đề ’	(2)
Nội dung điều chỉnh
(3)
Hướng dẫn thực hiện
(4)	’
1
Đội hình đội ngũ
Ôn tập: Cách điều khiển một số kĩ năng đã học
Học sinh tự tập luyện
2
Chạy nhanh
Ôn tập:
Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực + Đứng mặt hướng chạy - xuất phát + Đứng lưng hướng chạy - xuất phát + Đứng lưng hướng chạy - xuất phát + Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy nâng cao đùi
+ Đứng tại chỗ đánh tay
Học sinh tự tập luyện
3
Chạy bền
Ôn tập:
“Hai lần hít vào, hai lần thở ra”
Chạy bước nhỏ
Chạy gót chạm mông
Chạy nâng cao đùi
Chạy vòng số 8
Học sinh tự tập luyện
- Chạy trên địa hình tự nhiên
Chạy lên dốc, xuống dốc (lên cầu thang, xuống cầu thang)
Học sinh tự đọc
4
Nhảy xa, nhảy
cao
Điểm giậm nhảy trong Nhảy cao
Thay “điểm giậm nhảy” bằng “vị trí giậm nhảy”
Trò chơi phát triển sức mạnh chân: Trò chơi: Khéo vướng chân
Học sinh tự đọc
5
Đá cầu
Chuẩn kiến thức kĩ năng:
Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu
Điều chỉnh “thi đấu” thành “đấu tập”
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Học sinh tự đọc
Tâng cầu bằng mu bàn chân
Học sinh tự đọc
Thể thao tự chọn
6
Bóng chuyền
Ôn tập:
Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh tay
Di chuyển
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
Học sinh tự tập luyện
Bài tập bổ trợ:
Đệm bóng bằng hai tay: Người tập đập bóng xuống đất, để bóng nảy lên, sau đó di chuyển đến dưới bóng, thực hiện động tác đệm bóng
Phát bóng thấp tay chính diện: Thực hiện phát bóng từ sau đường biên ngang.
Học sinh tự đọc
7
Bóng đá
Ôn tập:
Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực
Di chuyển
Học sinh tự tập luyện
Đá bóng bằng mu bàn chân
Học sinh tự đọc
8
Bơi
Phối hợp xuất phát - bơi trườn sấp
Học sinh tự đọc
Ôn tập: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực trên cạn
Học sinh tự tập luyện
9
Ném bóng
Ôn tập: Một số bài tập bổ trợ và phát triển sức mạnh và sự khéo léo của tay
Học sinh tự tập luyện
2. Lớp 8
TT
(1)
Nội dung/Chủ đề 	(2)
Nội dung điều chỉnh
(3)
Hướng dẫn thực hiện (4)	
1
Đội hình đội ngũ
4 tiết Đội hình đội ngũ
Chỉ dạy 2 tiết, 2 tiết còn lại giáo viên sử dụng dạy chủ đề khác (do giáo viên lựa chọn)
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
Đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải quay trái, quay sau
Đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. Đi đều - đứng lại. Đổi chân khi đi đều sai nhịp
Dàn hàng, dồn hàng
Học sinh tự tập luyện
2
Chạy cự li ngắn
Cách đóng bàn đạp
Học sinh tự đọc
Đứng mặt hướng chạy - xuất phát
Đứng vai hướng chạy - xuất phát
Đứng lưng hướng chạy - xuất phát
Ngồi - xuất phát
Xuất phát cao - Chạy nhanh 60 mét
Học sinh tự tập luyện
3
Chạy bền
Cách chạy vượt một số chướng ngại vật trên đường: chạy lên, xuống cầu thang
Học sinh tự đọc
4
Nhảy cao
Điểm giậm nhảy
Thay “điểm giậm nhảy” bằng “vị trí giậm nhảy”
5
Nhảy xa
Mô phỏng động tác chân lăng giai đoạn trên không
Mô phỏng động tác chân giậm giai đoạn trên không
Học sinh tự đọc
6
Đá câu
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu chân
Học sinh tự đọc
Đấu tập theo luật
Yêu cầu “Đấu tập theo luật” chuyển thành “Giới thiệu về đấu tập”
Một số chiến thuật thi đấu đơn
Yêu cầu “Học một số chiến thuật thi đấu đơn” chuyển thành “Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn”
Đỡ cầu bằng ngực
Tâng “búng” cầu
Tâng cầu - đá tấn công bằng mu bàn chân
Học sinh tự đọc
Ôn tập:
Tâng cầu bằng đùi
Tâng cầu bằng má trong bàn chân
Tâng cầu bằng mu chân
Chuyền cầu theo nhóm
Học sinh tự tập luyện
Thể thao tự chọn
Ôn tập:
Phát bóng thấp tay chính diện
Đệm bóng
Học sinh tự tập luyện
7
Bóng chuyền
Bài tập phối hợp:
Bài tập 2: Phát bóng vào các vị trí được quy định ở hàng trên hoặc hàng dưới. Ở sân bên kia có 3 người ở các vị trí khác nhau để đưa bóng lên cao và về phía lưới
Bài tập 3: Từ vị trí phát bóng ở đường biên ngang, phát bóng qua lưới và vào vị trí hàng dưới (số 1) người hàng dưới đệm bóng cho những người ở hàng trên, (vị trí số 2 hoặc số 3). Vị trí số 2 hoặc 3 chuyền bóng cao tay cho người kia (ở hàng trên)
Học sinh tự đọc
Luật Bóng chuyền mini:
Một số kí hiệu động tác của trọng tài
Hội ý
Học sinh tự đọc
8
Bóng Đá
Nôi dung ôn tập:
Dẫn bóng bằng má trong bàn chân
Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân
Đá bóng bằng mu bàn chân
Dừng bóng bằng má trong bàn chân
Học sinh tự tập luyện
Luật Bóng đá 5 người
Trọng tài chính
Trọng tài thứ 2
Nhiệm vụ của thư kí bấm giờ và trọng tài thứ ba
Kí hiệu tay của trọng tài trong thi đấu
Học sinh tự đọc
9
Bơi
Kĩ thuật xuất phát trên bục
Phối hợp xuất phát - bơi trườn sấp
Hoàn chỉnh kĩ thuật phối hợp chân, tay với thở bơi trườn sấp
Học sinh tự đọc
10
Ném bóng
Ôn tập:
Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa
Đà một bước ném bóng xa
Đà hai bước chéo ném bóng xa
Đà bốn bước chéo ném bóng xa
Học sinh tự tập luyện
3. Lớp 9
TT (1)
Nội dung/Chủ đề ’	(2)
Nội dung điều chỉnh
(3)
Hướng dẫn thực hiện
(4)
1
Đội hình đội ngũ
2 tiết ôn các nội dung đã học ở lớp 6, 7, 8
Học sinh tự tập luyện, 2 tiết giáo viên sử dụng dạy chủ đề khác (do giáo viên lựa chọn)
2
Chạy cự li ngắn
Ôn tập:
Xuất phát từ một số tư thế khác nhau (đứng mặt, vai, lưng hướng chạy)
Tư thế sẵn sàng - xuất phát
Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát
Xuất phát cao - chạy nhanh
Học sinh tự tập luyện
3
Nhảy cao
Ôn tập:
Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà
Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Đứng, tập bước đà cuối đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy
Thực hiện 3 bước đà cuối đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy
Tập mô phỏng giai đoạn qua xà
Học sinh tự tập luyện
4
Nhảy xa
Bài tập bổ trợ:
Nhảy qua ghế thể dục bằng các hình thức khác nhau
Nhảy dây đơn
Học sinh tự tập luyện
5
Đá cầu
Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
Học sinh tự đọc
Phát cầu cao chân nghiêng mình
Học sinh tự đọc
* Một số chiến thuật thi đấu đôi:
Chiến thuật phát cầu có người che
Phân chia khu vực kiểm soát trên sân
Phản công bằng chắn cầu
Học sinh tự đọc
Tâng “búng” cầu
Đỡ cầu bằng ngực
Tâng cầu - đá tấn công bằng mu bàn chân
Học sinh tự đọc
Đấu tập theo luật
Học sinh tự đọc
Thể thao tự chọn
6
Bóng chuyền
Đập bóng chính diện theo phương lấy đà
Học sinh tự đọc
Một số bài tập phối hợp chiến thuật
Học sinh tự đọc
Tư thế chuẩn bị cơ bản của bóng chuyền
Phát bóng thấp tay nghiêng mình
Phát bóng thấp tay chính diện
Bài tập phối hợp đơn giản
Học sinh tự tập luyện
7
Bóng đá
Nôi dung ôn tập:
Dẫn bóng và chuyền bóng bằng má trong bàn chân
Đá bóng bằng lòng bàn chân
Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân
Đá bóng bằng mu bàn chân
Dừng bóng bằng má trong bàn chân
“Chuyền bóng bật tường”
Dừng bóng bằng lòng bàn chân
Một số bài tập phối hợp
Học sinh tự tập luyện
Đánh đầu
Học sinh tự đọc
8
Ném bóng
Ôn tập:
Thực hiện động tác ưỡn thân hình cách cung với dây chun
Đà hai bước cuối - ném bóng xa
Học sinh tự tập luyện